"A raiz de lótus é muito benéfica para o corpo durante o verão, o valor nutricional do é muito alto, e o sabor é doce e nítido, a entrada é suave, é um vegetal desagradável emagrecimento. Medicina chinesa. que a raiz de lótus é fria, com um bom calor e calor para penetrar, especialmente para aqueles que têm acne no rosto devido ao sangue, e a raiz de lótus depois do cozido, a raiz de lótus se torna temperada, com muito bom nutrir o estômago , Baço de saúde e estômago, e o papel de sangue nutritivo, é uma boa comida nutritiva, especialmente porque ainda há pele sangrenta, a pele é seca, e o rosto não é bom. Alguns. A raiz de lótus também contém mucina e Fibra dietética, que pode ser combinada com o ácido cholico interno, o colesterol e triglicerídeo no alimento, de modo que é descarregado das fezes, reduzindo assim a absorção de lipídios. A raiz de lótus está espalhando uma fragrância única, também contém tannamas, também Tem um certo efeito de baço e diarréia, pode promover o apetite, promover a digestão, apetiting no estômago, é bom para o estômago, perda de apetite para restaurar a saúde. A raiz de lótus é mais prática, não só pode ser comida, mas também pode vapor, ferver, sopa cozida. Compartilhe com todos, leva apenas alguns minutos, e é muito bom. " Material
Acessórios
- Seda doce 1 colher de sopa
- Sésamo branco um pouco
tempero
- Molho de soja de suco 1 colher de sopa
- Cominho um pouco
- Molho Gosto
- grelhado Construir
- Minuto demorado
- simples Dificuldade
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1 Desta vez comprei um saco de bolsos diretamente no supermercado, não preciso cortá-lo. Se eu comprar uma peça grande, corte em cerca de 5 mm de espessura, não corte muito fina, muito fina. -
2 árvores, molho de soja cru, pó de cominho, sementes de gergelim branco diretamente na bacia grande, adicionar quantidade adequada de água pura para mexer uniformemente. -
3 peças de bombeamento de catadores. -
4 Remova a cesta farpada, o papel de estanho leigo e telha o cheiro do molho de mergulho para papel de estanho. -
> 5 Coloque o forno frito de ar e defina 180 graus 8-10 minutos. -
6 Depois que o sistema de cozimento estiver concluído, você pode ir para a tabela.
Pontas
1. Coma deve ser editado, o topo é doce e nítido, e a comida fresca fria será misturada; o segundo, o terceiro trimestre é antigo, é uma boa matéria-prima para fazer a sopa, e você também pode fazer um frito Braçadeira; Seção IV A seção é adequada apenas para ingredientes para escalas ou como matérias-primas. 2. Comprando a raiz de lótus: Coma raiz de lótus, escolha a pele externa, castanho amarelado, a carne é tão espessa, se preto, há odor, não deve ser comido. Escolhendo o curto, o esquadrão, o chato, o buraco é pequeno. Se houver um muco vermelho ou arrogante no furo, não é fresco. Não deve haver ventilação duas vezes para garantir que seja limpo.
