Pan-fried corvina amarelo - Comida chinesa

perder peso, tem que garantir que a ingestão adequada de proteínas de qualidade! Hoje, nós pegar peixe, para fazer por um do meu almoço para perder peso, você gosta dele? corvina amarelo pequeno 1 sal 1 g gengibre 3 cebolas 1 vinho de cozinha 1 colher de sopa óleo de colza 2 ml
  • De acordo com o tipo e peso dos alimentos, pronto

  • Lavar peixe, derramar vinho, sal fundido, conservado durante um tempo

  • Ferver quente, óleo escova

  • Sob peixe, frito modo aberto!

  • De cabeça para baixo, cebolinha add, gengibre

  • Você pode pan

  • Delicioso peixe frito para amigos fazem

  • Também ultra-baixa caloria, a nutrição é muito rico, então o almoço pode combinar!

  • Redução simples de gordura Uma pessoa come ovos mexidos super deliciosos com salmão frito e laranja
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