"colesterol Fat Duck em relação a outros conteúdos óleo animal é relativamente baixa, muito menor do que outros óleos animais, óleos de origem animal mais propício para a saúde humana. A proporção de ácidos gordos saturados de pato óleo, monoinsaturados de ácidos gordos, ácidos gordos poli-insaturados, de preferência, mais perto do valor ideal. Minha família de gordura de pato da loja de pato assado comprou, às vezes supermercados venderam, geralmente panquecas, então muito bom, fresco e perfumado. " ingredientes

• batata quantidade certa

acessórios

• cominho esmagado quantidade certa
• O sal do mar quantidade certa
• páprica quantidade certa
• salsa picada quantidade certa
• chalota quantidade certa
• sementes de gergelim quantidade certa

fardo

• gordura de pato quantidade certa

• cominho gosto
• Frito na frigideira artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 pequenas batatas cozidas, lavou-se (quando preparados com sal).

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  2 cebola picada de volta.

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  3 água basicamente aberta por 20 minutos sobre ele, você pode desligar o fogo continuou após o ensopado, com pauzinhos pode ser inserido facilmente através de é bom.

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  4 e deixe arrefecer batatas cozidas levemente descascadas com uma espátula em um panquecas de batata pressionado.

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  Cozinhando o potenciômetro 5 é um pouco menos do que o óleo de costume cominho pato refogue.

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  6 em um pequeno fogo lentamente frito bolos de batata, do lado de ouro pode entregá-lo, e eu me lembro de viragem na pitada frente um pouco de sal do mar.

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  7 bronzeado em ambos os lados, sal Sa Ruhai, colorau, pedaços de salsa, panela. Polvilhe com cebolinha picada quando a transferência para um prato, cozido com sementes de sésamo

dicas

Paprika e salsa picada pode aumentar ou diminuir de acordo com as suas preferências. Cebolinha e sementes de gergelim para a decoração, se você não pode fazer, mas este prato acompanhado por sementes de gergelim realmente boas para comer ~ ~