último quadrado de toda uma grãos, partido anti-constipação. Este parece ser um grande problema em todo o mundo estão clamando para desintoxicação, desintoxicação é muito importante. Olhou para um olhar, existem apenas dois: comer mais frutas e vegetais e grãos, ricos em fibra dietética para promover o peristaltismo intestinal; alimentação adequada óleo comestível, lubrificação do trato intestinal. O cereal de arroz, está de acordo com estes dois. Preto arroz de gergelim preto de centeio, juntamente preto, esta cor muito profunda. Participar de atividades: Lave as mãos para fazer sopa # # arroz preto 30 gramas centeio 20 gramas cevada 20 gramas sementes de gergelim preto 30 gramas jujuba 2 água 1500 ml

passo 1

Ingredientes: arroz preto 30 gramas, 20 gramas de centeio, cevada 20 g, 30 g de gergelim preto, jujuba 2, de 1500 mililitros de água

passo 2

Cevada, centeio, arroz de gergelim preto controlo da água de lavagem,

passo 3

Na tigela, adicione a água para absorver o cabelo.

passo 4

Jujuba lavado para o núcleo, cortada Ding.

passo 5

A manga de pano de filtro na cremalheira, banheira máquina tofu batimento carregado.

passo 6

Despeje todos os ingredientes,

etapa 7

Adicione a água.

passo 8

Cobrir a tampa,

passo 9

Na base, um cartão bom.

passo 10

Iniciar a função de leite.

passo 11

Bater o final, remover os batimentos balde

passo 12

Uncovery,

passo 13

Remover o suporte do filtro a fim de que mistura de suspensão,

etapa 14

derramar