costeletas de cordeiro assada - Comida chinesa

Montreal folhas amarelas se acumulam, Indus até tomar chuva, copos, vinho leve, como o inimigo que ele tarde para ventos ?????? Vento folhas de queda como uma borboleta, mas ele não vai fazer as pessoas se sentir miserável, mas como o final perfeito. Quando as pessoas se afastam como desatento queda dias, inverno e entre as pessoas inadvertidamente seções de. Como a temporada passa, tem um humor diferente, Chui Sapporo Shannon fogo desapareceu, sentado em desejos Ye han para cansado. Ainda estou esperando por mais dias de neve. Se não há neve por ano, seria uma espécie de inverno solitário. Na vida, a maneira como ele voltou, o dia especial não é muito, pétalas murchas todo o caminho, todo o caminho até traços lindos também sido gradualmente o frio frio capa de chuva indenização. Um ano passou semelhante, a cada ano é diferente, mas o coração sempre deixar alguma fragrância persistente. Cada página vagamente enrolar o cabelo, andar em todos os cantos da casa, esta é a alma solo, embora não necessariamente o público, não necessariamente aplausos, casualmente virou fina, mas lembro da minha vida calendário. Para o sabor, permanecendo ainda uma fragrância ternura de vida, ele vai fazer as pessoas se sentem o doce Mimi, como verdadeiro significado tomou um gole de vida, deixe a sua percepção, na verdade, ele também pode ser armazenado na memória para sempre, bonito após o humor ...... O tempo frio, comida fria que você escolher certo? À medida que a temperatura cai dia a dia, o tempo frio, naturalmente, é o de colocar um revestimento, além de se apropriar roupa adicional, mas que ainda parece difícil de resistir a frio. Para obter o corpo para aumentar o calor, pode ter que selecionar alguns de alta alimentos calóricos, para melhorar a aptidão física, anti-frio também tem alguma ajuda. medicina chinesa de rim yang, a uma temperatura no aquecimento, a função de qi e sangue, aquecer o melhor, como cordeiro, cão, longan, cebolinha, nozes, milho e outros alimentos incluem aquecimento efeito Qi, pode melhorar frio comer capacidade. Frio e falta de minerais na dieta, especialmente a deficiência de cálcio, portanto, o inverno pode querer comer alimentos ricos em cálcio, como leite, soja, camarão e assim por diante. Além disso, cenoura, batata, raiz de lótus, batatas e outros vegetais de raiz contêm uma grande quantidade de minerais, o consumo regular pode melhorar a resistência do organismo ao frio. Ele também deve ser apropriado para aumentar a ingestão de alimentos com Qi, sangue, inhame sangue, galinha preta-osso, espinheiro, fungo, porco e assim por diante. Cordeiro, é preferido alimentar inverno, carneiro alto teor de proteína, de baixo colesterol alimentar, a sua doce, quente, de alto teor calórico, rim Yang, a temperatura mais baixa no efeito morna, circulação sanguínea, pode ser aquecido no tónico, energia manter o frio, mas também tornar-se o corpo, ser ingredientes nutritivos. No ano, o mais apto para comer temporada de cordeiro é inverno. Nos dias frios para prato quente de costeletas de cordeiro assada, em seguida, um pedaço de sabor perfumado de fluxo instantâneo através da garganta e do estômago, de modo que as pessoas fisicamente e mentalmente aquecer, quentes sentimento pessoas, tanto saciedade e feliz. costeleta de cordeiro 750 gramas batata 1 cenoura 1 cebolas cominho molho de soja sal vinho de cozinha anis estrelado folhas de louro Tsaoko gengibre açúcar

passo 1

Anis estrelado, morango, folhas de louro, molho de cominhos na caixa

passo 2

Cenouras, batatas, lavado, cortado, cebola, gengibre

passo 3

Lava-se a secção de costeletas de corte, panela de água fria, peixe cozido de água

passo 4

wok óleo, frite um açúcar dos doces de rocha pequeno incêndio, cor, stir fry costeletas de cordeiro para baixo

passo 5

Transferido para o molho de soja, sal, vinho agitar uniformemente

passo 6

Adicione as cebolas, gengibre e especiarias caixa, adicione a quantidade de água

etapa 7

Após a ferver, desligue o fogo a oito maduro, em seguida, adicione as cenouras, batatas, queimar cenouras, batatas, podre macios
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