1. Lave os legumes, arroz de lavagem, wolfberry chinesa, avanço de amendoim dar um mergulho, mergulhe pelo menos metade de um dia, se o mingau pela manhã, antes de tomar um mergulho com uma noite.

2. caçarola por adição de 1000 ml de água, amendoim e arroz no fogo para ferver transformar um pequeno fogo cerca de vinte minutos,

3. mingau, picado os legumes, eu escolhi o repolho, repolho cozido, porque Tracy ainda manter a cor e textura crocante

4. Vinte minutos mais tarde, vimos os arroz floração, amendoim cozido

5. Adicione vegetais

6. depois para o wolfberry, Shaozhu por um tempo, você pode pan

7. gosto especialmente delicioso austríaca