passo 1
A alface redonda e pepinos lavar, cortar e se espalhou para o fundo da panela e reserve.
passo 3
A couve-flor em água a ferver, adicione sal e pimenta painço. Cozinhe até que pegou depois de cozido de couve-flor, alface, pepino preenchido na placa.
passo 4
A boa cozidos peito de frango (adicione um pouco tarde e pimenta branca fervida até ficar cozido) lágrima em tiras. Para o prato.
passo 5
Polvilhe uma pequena quantidade de pimenta branca, morder o forno de microondas durante 2 minutos.
passo 6
Cozinhado corte de batata-doce em pedaços pequenos, tomates picados, legumes em mordida bom. De acordo com a preferência pessoal, você pode Regue uma pequena quantidade de vinagre e sirva imediatamente.
