"miso coreano e ingrediente principal tofu é a soja. A soja é rica em proteínas, é a principal fonte de vegetariano proteína de alta qualidade. Pasta de soja fermentada coreana, os nutrientes mais plena e facilmente absorvida, sua rica fibra e bactérias benéficas com a eliminação de toxinas do corpo, inibir a função de tofu de gordura corporal, para não mencionar o valor nutricional. acoplados com miso e outras frite condimentos na tofu frito, fora torrado e macio, delicioso sabor , as pessoas que se apaixonam para comer tofu - " ingredientes

• tofu norte 1

acessórios

• óleo de cozinha 2 colheres de sopa

fardo

• miso coreano 2 colheres de sopa
• alho picado 1/2 colher de sopa
• cebola verde picado 2 colheres de sopa
• vinho de cozinha 1 colher de sopa
• galês 1 colher de sopa
• sementes de gergelim esmagadas 1/2 colher de sopa
• óleo de gergelim 1/2 colher de sopa

• salgado gosto
• Frito na frigideira artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 tofu papel de cozinha almofada para cima e para baixo, uma tigela de pressão da água, o aperto água, tanto quanto possível;

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  2 em conjunto no copo de miso, alho, cebola verde, vinho, xarope, sementes de sésamo e óleo de sésamo esmagadas;

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  3 Agita-se o molho em modo de espera;

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  4 tofu corte em grande aproximadamente 1 cm de espessura, panela de calor para o óleo, o feijão frite dourado até que ambos os lados;

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  superfície molho fundido 5 tofu, uma superfície posterior em ambos os lados virado limpando molhos;

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  6 transformar um pequeno fogo, e frite até dourar de ambos os lados novamente. cebola crocante e alho no molho no final, você pode.

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  7 molhos pode ser usado para cima eo tofu frito e sirva com imersão.