Carne cozida com antecedência, corte em fatias de carne, casa de verão para ser mais preparados para que ele não gordurosa, a adição de carne, a proteína sudorese verão, mas também para adicionar mais proteína

pepinos lavagem, descascado e picado

Sésamo vertida para a taça, adicionar água fria, uma pequena quantidade de sal adicionada, agitou-se uniformemente

Sprout marinado cortar uma pequena tampa, particularmente sabor

Compactados em um grande dente de alho de alho, foi adicionado óleo de gergelim e molho de soja fresco Stir junho de molho de alho em

água a ferver, cozinhar macarrão

Mais de duas vezes com água fria

Em uma luz macarrão, não pegajosas

Adicionando uma quantidade adequada junho fresco molho de soja e óleo de sésamo, misturando uniformemente

Todo o conjunto material, não se esqueça do acima, mais dois pedaços de carne, virou misturado uniformemente, aberta comer

Mian parecia simples de preparar ingredientes são também um monte de oh