"batatas chamados batata, batata de alto valor nutritivo, rico em vitamina A e vitamina C e minerais, teor de amido de alta qualidade de cerca de 16,5%, também contém grandes quantidades de lignina, conhecida como a humana "segunda pão." Cenoura tépida, pulmão, estômago dois clássicos, com calor, desintoxicação, humidade, estase, Jianweixiaoshi, pulmão, ar suave, facilitar, sede, preencher, etc, de um órgãos internos. Ambos podem melhorar o apetite com o Cazaquistão " ingredientes

• batata 300g
• cenouras 100g

acessórios

• sal quantidade certa
• óleo quantidade certa

• sabor gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 batatas e cenouras cortadas em fio

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  2 cenouras em uma panela de petróleo

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  Colher 3 cenouras arame macio para as batatas

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  4 uma quantidade apropriada de sal e de frango

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  5 Adicione a cebola verde picado

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  6 chato que a água não pode deslocar

dicas

fécula de batata picada de molho ir até as batatas primeira cenoura fritos em lugar