"batatas chamados batata, batata de alto valor nutritivo, rico em vitamina A e vitamina C e minerais, teor de amido de alta qualidade de cerca de 16,5%, também contém grandes quantidades de lignina, conhecida como a humana "segunda pão." Meu marido gosta muito de comer batatas, por isso há muitas vezes aparecem batatas em nossa mesa. " ingredientes

• batata 400g

acessórios

• cebola verde quantidade certa

fardo

• sal quantidade certa
• óleo quantidade certa

• sabor gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 boas descamação da pele batatas

• 

  2 batatas, faca picada com flores

• 

  3 pote de óleo para as batatas

• 

  4 foi adicionada e o nível de água como batatas

• 

  5 para a quantidade certa de sal, frango

• 

  6 para batatas cozidas são adicionados como pó de cebola

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  7 no pequeno abafado, agita-se uniformemente

dicas

Batatas cortadas eo que colocar bolhas remover o excesso de amido