"Mapo tofu para mim para comer sem se cansar, mas cansado dessa abordagem, aprendeu este molho picante tofu, o suficiente para mim alguns anos e sentir. Hey ~" ingredientes

• tofu 300g
• salsa 20g

acessórios

• material de fundo de panela 50g
• sal quantidade certa
• pimenta em pó quantidade certa
• cominho em pó quantidade certa
• óleo de cozinha quantidade certa

• picante gosto
• fritar artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  Um corte em pedaços de tofu, sal, pimenta, cominho foram misturados suavemente, conservadas durante 10 minutos.

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  2 corte salsa em secções.

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  Aquecer a panela de óleo 3, pedaços de tofu marinado colocados, peixe frito até dourado.

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  4 pote estadia no óleo de base, vermelho 99 adicionou-se material do fundo 50g frite pote, água a ferver foi vertida para a taça.

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  5 na pele frito tofu sob agitação, polvilhe pan salsa antes.

dicas

Tofu e tofu produtos, conteúdo de proteínas, e proteínas tofu é uma proteína completa, contendo não só os oito aminoácidos essenciais para os seres humanos, ea proporção está perto de necessidades humanas, maior valor nutricional, comer corpo tofu bem ~