comprimento de inhame: Yam contém grandes quantidades de amido e de proteínas, vitaminas B, vitamina C, vitamina E, glicose, proteína de amino ácidos, de bílis de base (colina), alantoína (Alantoína) e semelhantes. componente mucilaginosa proteína polissacarídeo contido no tubérculo fresco, enzimas digestivas, etc, pode evitar a deposição de gordura cardiovascular, contribuir para a digestão e absorção gastrointestinal. Yam baço, desumidificação, qi, Yifei, Gu Shen, essência e efeito, inhame contém fibra solúvel, pode atrasar o esvaziamento gástrico de comida, controlo elevado de açúcar no sangue após uma refeição, mas também auxiliar a digestão, redução de açúcar no sangue. longo yam quantidade certa cereal bebê quantidade certa

passo 1

1. Longo yam lavados, descascados, sensível Ma Ma recomendado para trazer uma luva, porque as mãos coceira.

passo 2

2. corte em pedaços pequenos, se jogar com máquina de lama alimentação complementar, o corte proposto maior, é um pouco melhor moagem fina cut se o terreno taças em lama.

passo 3

3. O suplemento alimentar ou máquina steamer, eu cozido no vapor por 20 minutos.

passo 4

4. O longo purê de inhame, jogar um pouco mais, seria mais delicada.

passo 5

A boa arroz vermelho, eu uso a melhor terra é [ Mexa, em seguida, a farinha foi adicionado longo inhame.

passo 6

6.! Completa gosto longo inhame é um pouco doce, eu sinto que grande gosto