ingredientes

 

painço

 

35g

 

grãos de quinoa

 

40g

 

 A quantidade de acessórios jujuba

 Amigos # # deliciosos grãos de quinoa Millet prática mingau 1 Prepare quinoa e painço grãos (este é o negócio eu coloquei quinoa, aveia, trigo mourisco put juntos, descartável)

2 panela de água a colocar quinoa grãos

3 para a água aberto - painço lavado

4 calor médio até consistência semelhante

5 colocar alguns grãos de jujuba e cozinhe por 5 minutos

6 Bem, tente