comer fora das imparável beleza, saúde e vitalidade cosméticos não pode dar, recomendou hoje o famoso mingau Mei-Ling para todos, todos os dias, cozinhar a bebida que você bebe, beber mais jovem e saudável, não cosméticos podem ter a pele lisa branca livre de rugas. Mei-Ling material principal papa de aveia são arroz, arroz glutinoso, inhame, leite de soja (soja). Arroz baço e estômago, e refrescar os pulmões, tônico arroz, sangue, estômago quente baço. Arroz e mistura arroz glutinoso, Bu Zhong Yi Qi. Yam aperitivo baço, beleza, mas também corpo forte, essência do rim, o papel da redução de glicose no sangue. inhame comestível também evitar eficazmente a precipitação de lípidos na parede dos vasos sanguíneos, os esforços de prevenção de doenças, para atingir Yi-chi acalmar os nervos, efeito longevidade. Adicionando o leite de soja é o destaque, combinar grãos de soja vale apenas adicionados, suplemento de proteína uns aos outros, mas também melhorar a utilização de proteína. Em dias frios o hábito de mingau, não impedem cozinhar mingau à sua família várias vezes por semana Bebida Meiling, a abordagem é muito simples. arroz 30 gramas arroz glutinoso 60 gramas soja 60 gramas inhame 60 gramas wolfberry quantidade certa açúcar cristal quantidade certa

passo 1

Preparar materiais, inhame avanço de soja cozinhados com água embeber durante várias horas.

passo 2

Os feijões de soja para o leite de soja, leite de soja marcado.

passo 3

O leite pode jogar ao mesmo tempo para cozinhar o arroz com água. Durante este período, o yam já cozinhado, descascado e bateu de reposição de inhame.

passo 4

Depois de leite lay na panela, um pequeno incêndio continuou a mingau, pode adicionar o açúcar de acordo com os seus filhos gustativas.

passo 5

Mingau panela para ser cozinhado a uma mistura viscosa e homogénea yam colocado, wolfberry posto chinês fora do fogo depois de alguns grãos Shaozhu. O cheiro de mingau.

passo 6

Servir bebida quente, bom incenso doce fresca, realmente bonito.