Tofu rica em amino ácidos, a deficiência de calor, diurese,; calor Capsella, a diurese, a pressão arterial. Ambos jogo fazer sopa, é uma nutrição e saúde alimentar. Participar de atividades: # # Gourmet gravado desafio bolsa de pastor 50g tofu 150g presunto 1 amido 2 colheres de sopa suco de frango fresco quantidade certa sal quantidade certa vinho de cozinha quantidade certa

passo 1

Preparar alimentos.

passo 2

Ding tofu corte de 1,5 centímetros.

passo 3

presunto picado.

passo 4

Picado bolsa de pastor.

passo 5

Bom amido de transferência de água.

passo 6

Pot, água add, adicione um pouco de vinho para ferver.

etapa 7

Adicionar tofu.

passo 8

Tampa e ferver e cozinhar durante 1-2 minutos.

passo 9

Junte-Ham (esquerda Jisi, embelezado com).

passo 10

Misturar o sal a ferver.

passo 11

Foi adicionada água amido mais agitação lateral.

passo 12

Amido até que as cores de água do branco translúcido.

passo 13

Junte-se a bolsa de pastor, fervura.

passo 14

Desligue o fogo, transferido para suco de frango fresco.

passo 15

Mexa bem, você pode pan.

passo 16

Cor, sabor e gosto, de início ()!