"Na loja de mingau," mingau de carne magra de vegetais verdes "é o mais popular. Não só é rico em nutrientes, carne e vegetais, mas também tem um sabor suave e um sabor doce. Mingau de mingau é realmente muito simples, fácil por meia hora Resolva um delicioso café da manhã para toda a família. " Ingredientes

• Arroz 150 gramas
• Tenderloin 50 gramas

Acessórios

• espinafre 2 árvores pequenas
• cenoura 50 gramas
• azeite 1 colher
• Caldo de galinha em pó Meia colher
• sal A quantidade certa

• Xian Xiang Gosto
• cozinhar Artesanato
• Três quartos demorado
• simples Dificuldade

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  1 Lave o arroz e deixe de molho em água morna por meia hora de antecedência.

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  2 Lave as verduras, desfie as cenouras, corte as hastes de espinafre em pedaços pequenos e corte as folhas em pedaços pequenos.

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  3 O lombo deve ser branqueado primeiro.Quando os pauzinhos são usados para perfurar a água sem sangue, remova-a e deixe esfriar. A sopa original da carne é cozida para remover a espuma, deixando uma tigela pequena para mingau.

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  4 Cenouras, talos de espinafre também são levemente fervidos na água, frios, use água quente na panela, as folhas de espinafre também são quentes.

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  5 Coloque o arroz embebido na panela, adicione a sopa original da carne cozida e, em seguida, adicione água quente suficiente.Depois que a água estiver fervida, adicione a carne desfiada e mexa bem. Mude para um pequeno fogo e cozinhe lentamente.

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  6. Quando o mingau estiver levemente grosso, adicione pedaços de cenoura e talos de espinafre, adicione uma quantidade adequada de sal e misture bem.

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  7. Quando o mingau estiver espesso e grosso, adicione 1 colher de azeite e folhas de espinafre. Meia colher de frango em pó, misture bem.

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  8 Quando os grãos de arroz estiverem soltos e o mingau estiver pegajoso, será cozido um pote de mingau de legumes verde e nutritivo.

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  9 Tem um gosto muito bom!

Dicas

Embeber mingau de arroz com antecedência é fácil de cozinhar e, usando água quente para cozinhar, o sabor do mingau será melhor. A sopa original de carne cozida pode aumentar o sabor.Os vegetais verdes cozidos removem a amargura dos vegetais. Depois que o mingau for fervido, você precisará ir para a espuma várias vezes.Depois que o mingau estiver levemente espesso, use uma colher para mexer o fundo da panela várias vezes para evitar a pasta. Os vegetais podem ser adicionados à vontade de acordo com sua preferência, o processo é o mesmo.