"inhame contém amilase, material polifenol oxidase é propício para funções de digestão e absorção baço, estômago reforçando cegamente Produtos comestíveis de mingau de inhame, sabor suave e delicado, mais facilmente absorvidos nutrientes. " ingredientes

• inhame quantidade certa
• datas quantidade certa
• arroz quantidade certa

acessórios

• água quantidade certa

• sabor gosto
• cozinheiro artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 matérias-primas.

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  2 descascadas e cortadas inhame.

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  3 panela de arroz, água add, coloque o arroz.

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  4 inhame venda.

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  5 datas de lançamento, o fogo para ferver, fragmentada ferver por meia hora.

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  6 Nuanwei boa nutrição mingau.

dicas

Extremidade cortada inhame mãos não funileiro, imediatamente lavar várias vezes ao longo lado, onde mais captura vontade onde coceira, é impossível definir uma luva e depois corte.