ovos fritos repolho roxo - Comida chinesa
"repolho roxo, também conhecido como repolho roxo, repolho vermelho, também conhecido como repolho roxo, rico em nutrientes, especialmente rica em vitamina C, U, e mais vitamina E e grupo B. Repolho roxo é rico em enxofre, o principal papel deste elemento é a coceira inseticida para uma variedade de comichão na pele, eczema e outras doenças têm um certo efeito, muitas vezes comer estes vegetais é muito benéfico para manter a pele saudável. contém uma grande quantidade de celulose, pode melhorar a função gastrointestinal, promover o peristaltismo intestinal, e reduzir o colesterol. repolho roxo ovos mexidos, hábil prato simples, nutritivo, regime saudável! " ingredientes
acessórios
- salgado gosto
- fritar artes
- dez minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 repolho roxo cortar filamentos, em três ovos. -
2 Adicione um pouco de sal, adicione um pouco de água (adicione um pouco de água, mexa ovo frito muito tenro) -
Agita-se 3 alternativo. -
4 pote no óleo, fritar ovos. -
Após 5 óleo térmico, em que os ovos. -
6 a ser um pouco solidificou, por sua vez, ovo misturado com uma espátula. -
7 a desligar o calor uniformemente misturar panela. -
FIG acabado 8, um prato simples ~~~ hábil -
9 mapa acabado, repolho roxo sob o sol ovos mexidos ~ ~ ~ -
10 mapa acabado, nutritivo ~ ~ ~ -
11 Acabou mapa, saúde, saúde ~~~
