ingredientes

 

painço

 

40g

 

aveia

 

30g

 

 Acessórios quantidade de água

 Millet mingau de aveia pronto para Prática 1 ingredientes

2 lavagem limpo

3 aveia na caçarola

4 Pour painço

5 Tim quantidade de água

6 fogo para ferver, pequeno incêndio cozinhar lentamente por 30 minutos

7 bem

8 pode beber-me