panquecas vegetais - Comida chinesa

panquecas vegetais suaves, simples e nutritiva suco de espinafre 400 gramas farinha 100 gramas ovos 3 (uma diminuição pode ser) cenoura 1 cebola verde 5-6 raiz BU quantidade certa
  • Espinafre suco, cenouras, ovos, cebolas para cortar

  • Toda a pesca despeje uniformemente sal em conjunto, formando uma pasta espessa

  • Aquecimento panela, derramar uma pequena quantidade de óleo de aquecimento, a massa na quantidade de suavização, um pequeno fogo lentamente frite

  • O bloqueio borda até que a massa, ao contrário

  • Fry até dourar de ambos os lados

  • Pan, corte, panquecas macias feito

  • 10 minutos de suplemento alimentar diário | Muffins de cenoura
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