"waffles para pequeno-almoço, mas fazê-lo é simples e conveniente, enquanto a adição de alguns pratos frescos e sazonais, fazer omeletes para comer menos monótono nutrição também adicionado." ingredientes

• crisântemo 200g
• ovos 2

acessórios

• farinha Um pouco
• sal Um pouco

• salgado gosto
• Frito na frigideira artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 ovo 2, Crisântemo, farinha

• 

  2 Crisântemo cortado em secções

• 

  3 ovos bater farinha aberta, misture um pouco de água

• 

  4 na mistura adicionar um pouco de sal Crisântemo

• 

  5 frigideira antiaderente coloque um pouco de óleo para o alisamento de ovo

• 

  Após 6 estereótipos de cabeça para baixo

• 

  7 Sirva dourar de ambos os lados de frito

• 

  Após 8 refrigerador consumo corte temperaturas

dicas

Você pode adicionar seus vegetais favoritos.