Lave e corte o espinafre para remover as raízes. Lave e descasque as cenouras (você pode deixá-las com casca) e corte-as.
Espinafre cozido na panela, escorra o dreno (não amêijoas muito secas) As cenouras são cozidas no vapor na panela (pique os pauzinhos, é fácil penetrá-los, está cozido) Em seguida, aperte-os em pasta de legumes
Misture a pasta de legumes e a farinha na massa (este é um esforço individual) e deixe descansar por meia hora.
Agora começamos a esfregar a concha, precisamos de uma cortina de sushi, pegue um pequeno pedaço da massa, amasse, coloque-o na cortina de sushi e modele com o polegar Caso contrário, não é bom cozinhar amêijoas )
Quando você come, basta misturá-lo com o seu molho de tempero favorito.