"carne com proteínas de alta qualidade, fibra dietética, a gordura, o colesterol, a tiamina, a vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, vitamina A, caroteno, potássio, fósforo, cálcio, sódio, selénio, magnésio, ferro, zinco, e aminoácidos essenciais. 1, a proteína da carne de porco continha principalmente polímero miosina e mioglobina, é relativamente estável proteína solúvel alta, fácil de digerir e absorver, que tem um elevado teor nutricional e valor alimentar. 2, é uma carne de porco gordo de alta energia. Ele fornece energia para a atividade fisiológica fonte importante. Os lípidos são componentes importantes do protoplasma da célula e tecido do sistema nervoso, em que o fosfolípido também promover o transporte do colesterol. Para saudável, manter a gordura corporal tem um equilíbrio nutricional e função imunológica em resistência a doenças. " ingredientes

• carne de porco 500g
• ovos 1
• cebolas 20g
• gengibre 5g
• amido quantidade certa

acessórios

• óleo quantidade certa
• Um produto de molho de soja fresco 1 colher de sopa
• molho de ostras 1 colher de sopa
• açúcar 1 colher de sopa
• vinagre 0,5 colher
• vinho de cozinha 2 colheres
• sal 2 colheres
• MSG 0,2 Key
• ketchup 2 colheres de sopa

• Doce e azedo gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  Uma lama fresca costeleta de porco num molho de produto fresco de soja, molho de ostra, açúcar, vinho, sal, glutamato monossódico, mistura ferver vinte minutos saborosa gengibre cebola verde.

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  2 no sentido horário em um ovo, e carne e misturar bem.

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  3 para a quantidade de amido na mistura final dos ponteiros do relógio pode ser posta em prática.

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  4, a quantidade de óleo no óleo aquecido pote calhas doze meses virar para dentro as bolas de carne de incêndio frito.

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  5 almôndegas até flutuador amarelo dourado para peixes.

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  6 almôndegas fritos parecia muito apetitoso.

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  7 verde cebola, alho, salsa e cortou um bom backup.

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  O aquecimento do óleo de base foi vertida para a cebola verde pote 8 e alho até perfumado.

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  9 para o molho de tomate, açúcar, vinagre e misture bem.

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  10 adicionar as almôndegas fritas sobre stir fry calor médio rapidamente.

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  Por fim, adicione sal e glutamato monossódico 11 uniformemente de modo que o suco de cada tempero almôndegas uniformemente embrulhadas pan alimentação pode ser apreciado.

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  12 com mingau de milho, ovos, pequeno toque que é um alimento rico em nutrientes.

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  Doce e azedo doce e azedo entrada 13 almôndegas memorável muito perfumado.

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  14 Esta estrada é essencial pratos favoritos delicioso banquete.

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  15 deliciosas almôndegas tipo de não pode parar de sentir.

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  16 O pequeno-almoço diário é a refeição mais importante da família quer comer feliz em comer satisfação alimentação saudável.

dicas

Carne com proteínas de alta qualidade, fibra dietética, a gordura, o colesterol, a tiamina, a vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, vitamina A, caroteno, potássio, fósforo, cálcio, sódio, selénio, magnésio, ferro, zinco, assim como os aminoácidos essenciais. 1, a proteína da carne de porco continha principalmente polímero miosina e mioglobina, é relativamente estável proteína solúvel alta, fácil de digerir e absorver, que tem um elevado teor nutricional e valor alimentar. 2, é uma carne de porco gordo de alta energia. Ele fornece energia para a atividade fisiológica fonte importante. Os lípidos são componentes importantes do protoplasma da célula e tecido do sistema nervoso, em que o fosfolípido também promover o transporte do colesterol. Para saudável, manter a gordura corporal tem um equilíbrio nutricional e função imunológica em resistência a doenças.