Executando a Weibo Milk Girl [Super simples refeição com redução de gordura: coxas de frango assadas sem óleo] É realmente adequado para pessoas que estão perdendo peso, mas são ávidas por coxas de frango e têm medo de gorduroso.Não é colocada uma gota de óleo e a pele de galinha é removida. Duas etapas para obter um pote de coxinhas de frango refogadas perfumadas, sua carne é realmente macia e macia e come mais alimentos ricos em proteínas ao perder peso As pessoas que não comem temperos podem ignorar isso diretamente. De qualquer forma, eu não como apenas legumes cozidos - perdem peso ou tratam meu estômago. Pernas de galinha 4 molho de soja 1 colher Sooty 2 colheres Cozinhando vinho 1 colher molho de ostras 1 colher Pimentão seco A quantidade certa anis estrelado 2 peças Pimenta preta 1 colher Cebolinhas Meia raiz

Lembre-se de limpar

Adicionar tempero

Adicione água para ferver

Isto é bom

Muito macio