Ingredientes

Polvo

250g

brócolis

400g

Acessórios: óleo, sal, glutamato monossódico, molho light de soja, alho, gengibre

Como fritar o polvo com brócolis 1 Escalde os brócolis com água fervente previamente, o polvo

2 Coloque o óleo e o gengibre com alho em uma panela até ficarem perfumados, despeje o polvo

3 Despeje o brócolis

4 Despeje o molho de soja leve

5 Coloque sal

6 MSG salteados

7 pot

8 porções