Série do alimento aptidão gordura reduzidos - tomate molho de carne massas - Comida chinesa

Pasta 70 gramas azeite 30g peito de frango 100g cebola 500g tomate 500g sal 10g

passo 1

I usado a massa fervida helicóide e aberto em um pouco de sal e azeite estão afastados cerca de 5 g de água foi adicionada suficiente para libertar panela agitada superfície para a superfície macia pode ser enrolada sobre os pauzinhos remover cozinhados e controlar a descarga de água azeite foi agitada cerca de 5 g de espera

passo 2

Panela e adicione um pouco de azeite de frango petróleo corte de mama em Ding dreno cor frite e reserve (carne de peito de frango, carne bovina são menos cheia de gordura magra melhor)

passo 3

Após a cebola cortada pot Ding e adicionar um pouco de óleo de oliva pan fogo e adicione a cebola eu coloquei um médias

passo 4

Adicione os tomates picados, tomate Ding cor cebola frita de médio porte depois

passo 5

Colher os tomates podres suaves antes de adicionar uma boa frito peito de frango, pimenta preta (pimenta preta me com um gosto como perfumado chão frito), ketchup (molho de tomate não é um molho de tomate comum), adicionar um pouco de sal a gosto e mexa bem

passo 6

Massa em uma fritura uniforme

etapa 7

Mexa off a transferência de calor a uma placa pode comê-los

passo 8

completo

passo 9

produto final
# # Bebida Luz vida cranberry massas bolognese sauce
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Wenzhou de muffin

Camarão frito

Cristalizadas

Bolo Ejiao

Macarrão de porco

Aveia abóbora