1. cenoura, pepino lavadas, descascadas, cortadas em tiras e Ding, couve-flor ruptura limpa-lo em pedaços pequenos.
2. descascar lentamente em sementes de milho doce
3. tomates sinal da faca cruz, água quente por um tempo, descascados, cortados em pedaços.
4. Boa cebola cortada e alho, comida picante pode colocar pimenta.
5. panela do azeite, alho, cebola, molho de cogumelos Hong Ha, refogue.
6. transformar em pepinos, cenouras, couve-flor, milho e tomate stir fry, sal de adição, molho de soja, molho de soja, um pouco de vinagre ingredientes benéficos rapidamente cozido.
7. Sem macarrão frescos, talharim seco para cozinhar sal de dois minutos de remoção, muito frio, drenado, óleo de amendoim agarrar sobre, evitar a aderência, de reposição.
8. ingredientes ferver sete ou oito minutos para transformar um pequeno incêndio, a loja de macarrão no exemplo acima, continuar a guisado quarenta e cinco minutos.
cebola verde 9. polvilhe, frango, misture bem pan.
10. A FIG acabamento.