# "Sabor do mundo" cozinha Xtreme Challenge # Goulash - Comida chinesa

Beef nutritivo, contendo uma variedade de vitaminas, bem como cálcio e proteína de ferro fósforo, batata é o favorito de muitas pessoas, ambos com não apenas nutritivo, mas também para comer a saúde física do osso, é para adultos e crianças muito parecido com comida caseira. Participar de atividades: # # Gourmet gravado desafio Tendões sub-carnes 200g batata 1 cenoura meio pimenta verde 1 vinho de cozinha 2 colheres de sopa cebolas verdes meio pimentão 5 anis estrelado 1 canela 2 pequenos pedaços gengibre 3 molho Teriyaki 2 colheres de sopa sal quantidade certa frango 1 colher de sopa óleo de cozinha quantidade certa

passo 1

Carne com água fria molho por uma hora ou mais por intermédio de água várias vezes, até que não sangue, enxaguamento embebido carne cortada em pedaços.

passo 2

Ligue o pote de água, adicione uma colher de ferver o vinho para a água carne cozida, ferver novamente depois desligue o fogo.

passo 3

Carne cozida sobre água de enxaguamento com água fria, controlo sobre a reserva de água.

passo 4

cebola pronto, gengibre, pimenta vermelha, anis estrelado e canela.

passo 5

Despeje a quantidade certa de óleo de cozinha na panela wok.

passo 6

Para baixo na cor de carne stir fry.

etapa 7

Para dentro da cebola, gengibre, pimenta vermelha, anis estrelado e canela e refogue.

passo 8

Adicionar dois molho teriyaki e uma colher de vinho, frite uniformemente.

passo 9

Junte-se a uma bacia de água fervente.

passo 10

Após a fervura cozinhe quarenta minutos (agitação meio algumas vezes).

passo 11

Começou a preparar pratos, lavou-se, batatas descascadas cortadas em pedaços fogão com água fria Paoshang de espera.

passo 12

Lavagem corte pimentas cenoura em pedaços fogão de reposição.

passo 13

Depois de meia hora de sal tempero guisado de carne, em seguida, continuar a ferver.

passo 14

Sob as batatas e cenouras mexa uniformemente depois de um guisado de carne boa.

passo 15

Cozinhe cerca de cinco minutos.

passo 16

Amarre-o com pauzinhos batatas, você pode facilmente perfurar a lata.

passo 17

A pimenta verde e mexa menos de um minuto.

passo 18

Coloque frango stir fry pan uniformemente.

passo 19

Sob refeições deliciosas.

passo 20

Terminou.
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