passo 1
Este finas fãs compraram, os supermercados em geral têm
passo 2
Alguns antecedência encharcado com água fria, eu não direcionar a água para ferver e cozinhar fãs para eles, lembre-se que os fãs podem facilmente cozido, cozinhado muito mole gosto ruim, três ou quatro minutos, quando os pauzinhos para pegar um pouco de sabor
passo 3
Depois de uma boa lavada primeiro com água fria sobre arrefecimento rápido
passo 4
Em seguida, mergulhe em água gelada, então aguarde um momento tão animado sobre quando comer melhor sabor
passo 5
espuma alho Corte
passo 6
Gengibre corte espuma acima
etapa 7
As pessoas gostam de comida picante pode cortar alguns dos picante milho picado
passo 8
wok óleo de amendoim frio, em seguida, iniciar um pequeno incêndio frito, mexa constantemente Sobre o mesmo tempo a chama, deixe o calor continuou bombardeio Em seguida, pegou fria em nítido Caso contrário ele irá colar o conteúdo
passo 9
Espinafre, lavados e cortados em pedaços pequenos, as pessoas que perder peso pode ser um pouco mais espinafre
passo 10
Panela de água a ferver, adicione a quantidade adequada de óleo de cozinha, pratos wok tal momento um quando isso pode garantir o seu verde
passo 11
espinafre wok
passo 12
mexa rapidamente com pauzinhos cerca, não por um longo tempo, você pode basicamente pescou o wok
passo 13
Então água fria olhar vermelho, molho em água gelada
passo 14
Escorra o fio de corte rosa água duas vezes, ou esperar um minuto muito longo para comer em uma hora inconveniente
passo 15
espinafre picado em uma seção ventilador e um recipiente interno maior Esperar uma agitação conveniente
passo 16
óleo Pot, alho, gengibre, milho picante incenso quente Suixiao
passo 17
Depois de uma boa despeje na tigela
passo 18
Uma colher de molho de soja
passo 19
Uma colher de sopa de vinagre
passo 20
Meia colher de chá de óleo de gergelim
passo 21
amendoim frito jogadas, o mais importante que vem, adicione uma colher de nozes molho secreto, material rico Este além de um sabor mais rico [Esta é a minha casa a cada inverno e quando vender, como você pode deixar uma carta particular mensagem]
passo 22
Em seguida, sal, frango em pó, açúcar
passo 23
Mexa bem, saboreá-lo e vê-lo colocar um pouco de falta de Han Han
passo 24
O essencial durante todo o ano, muito bom para comer, com um mingau muito legal I utilizado para lanche em uma grande banheira bom pão
passo 25
Isto é um pouco de óleo de salada, ele é adequado ganancioso e quer perder peso bebês Casa convidados aperitivo também é essencial As bebidas também muito bom
passo 26
Vida, que é difícil dizer simples não é simples! Intenção de viver cada dia, todos os dias para viver de acordo com os bons velhos tempos, Não deixe muito arrependimento como!
