"um inverno, um monte de pessoas, especialmente mulheres de mãos e pés frios, e esta é a deficiência na sua maioria yang, o sangue não está ocupado aproximadamente. A estrada para especialistas em saúde recomendaram um yam jujuba mingau de arroz glutinoso, pode Spleen, pulmões, rins, queimador tripla está reforçando bom mingau, para compartilhar com você, estômago quente, o sangue forte, o corpo também saudável ". ingredientes

• arroz glutinoso quantidade certa
• datas quantidade certa

acessórios

• yam ferro quantidade certa

• sabor gosto
• cozinheiro artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

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  datas 1 vermelhos, arroz, inhame ferro.

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  2 datas vermelho e arroz embeber durante meia hora após a lavagem.

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  3 Peel fogão yam ferro.

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  Adicionou-se água dentro da panela a 4 ingredientes, pressione a tecla de papa de aveia.

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  5 doce, doce, crocante e tigela de mingau Ruannuo, aquecer o baço eo estômago, qi e sangue.