"Qiuzao muitas vezes associada a má qualidade do ar, está na necessidade de esta estação é a estação dos pulmões, os pulmões aquecer raiz fluido de lótus, preto fungo desintoxicação do intestino e rim principal preto, preto fungo útil para o rim , pimentão ricos em vitamina C e caroteno, que o caroteno - no papel de gordura pode ser convertido em vitamina a, vitamina a para o crescimento, a visão de proteção são muito úteis. vegetariano relativamente completo, e com um pouco carne, carne e vegetais combinados, nutritivos e deliciosos sabores. Hawthorn nomeado para fritar um pouco forçado, eu faço todo o pequeno, porque esta abordagem minha filha muito, eu acho que existem muitas regras antigas não pode cozinhar, fazer a sua própria alimentação, mas também gosto de comer, adicione a carne em cubos, picado chamado fritar Hawthorn, muito refrescante prato, prato favorito Pro para fazê-lo funcionar ...... " ingredientes

• carne magra 150 gramas
• lótus alguns
• fungo seco 20 gramas
• pimentão vermelho peça
• pimentão amarelo peça

acessórios

• gengibre peça
• alho dois
• cebolas quantidade certa
• amido quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• pimenta preta Um pouco
• vinagre branco Um pouco
• óleo quantidade certa
• sal quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  Uma matéria-prima pronto, cabelo bolha fungo secou-se com água fria com antecedência.

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  2 pedaços de espuma de lavagem agaric.

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  3 cubos raiz de lótus, lavou-se com água.

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  4 panela de água a ferver, sal e vinagre complemento, foram adicionados colidina e lótus fungo raiz preparados.

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  5 carne picada, adicionar um pouco de pimenta preta, molho de soja, amido de aperto uniforme, aperto suave e foi adicionado óleo de sésamo.

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  6 cubos pimenta vermelha e amarela, gengibre e cortada em pedaços de alho, cebola cortada em pequenos pedaços.

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  7 cozido fungo raiz de lótus para o pequeno e muito frio no branco fresco aberto, depois escorra. (Fungo e raiz de lótus Ding muito frio após mais frágil)

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  8 de calor panela queimar quantidade adicionada calor Liucheng de óleo, foi adicionado em agitação em cubos cozido, suporte de panela.

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  Em seguida, a quantidade de óleo adicionado à panela 9 Bacheng queimadura térmica, fazer saltar Cong Jiangsuan.

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  Butirato Foi adicionado 10 de raiz de lótus, fungo, vermelho e amarelo para agitar descoloração pimenta pimenta vermelha e amarela.

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  11 adicionado de carne em cubos, sal add frito, um pouco de vinagre branco mexa uniformemente.

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  Engrossar pan 12, um pouco de água pode ser um amido, o amido tem de ser menor.

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  13 FIG acabado.

dicas

Em primeiro lugar, o prato foi adicionado pouco de vinagre branco e espessamento adicional para reduzir a perda de nutrientes, além de alterações no paladar; Em segundo lugar, as maiores Huo fry pratos, pan rápido.