Bola de peixe com tofu de legumes - Comida chinesa
"Como os suplementos alimentares do bebê podem estar livres de bolas, várias bolas de vegetais, bolas de carne, bolas de camarão e bolas de peixe. Hoje, as almôndegas são caracterizadas por extremamente macias e extremamente macias, e complementadas com cálcio. Sem ovos, bebês com alergias a ovos também podem se divertir. " Ingredientes
- Peixe dragão 100g
- Tofu macio 80g
- ovo 11
- cenoura 25 gramas
- Melão de inverno 30g
- amido 20 gramas
Acessórios
- de outros Gosto
- vapor Artesanato
- dez minutos demorado
- simples Dificuldade
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1 Ingredientes: 100g de peixe-dragão, 80g de tofu macio, 1 ovo, 25g de cenoura, 30g de melão de inverno, 20g de amido, 1 suco de limão -
2 Lave o peixe dragão, cortado em cubos, esprema algumas gotas de suco de limão para remover o peixe. -
3 Corte o melão de inverno em pedaços cortados em cubos, pique com a carne de peixe, adicione um pouco de melão de inverno para tornar as almôndegas mais refrescantes. -
4 Depois de esfregar as cenouras, misture com a pasta de peixe com melão de inverno. -
5 Adicione o tofu novamente, esmague-o manualmente e amasse-o uniformemente com outros ingredientes. Dicas: Se o seu bebê se importa com o cheiro de feijão do tofu, você precisa branquear o tofu com antecedência. -
6 Adicione o pó cru e misture bem. -
7 Use uma colher para cavar as bolas no prato e cozinhe por 15 minutos. -
8 fora do pote. -
O peixe dragão é chamado de peixe de proteção para os olhos, cuja gordura contém ácidos graxos insaturados, úteis para o crescimento e a melhora da memória.É sabido que o tofu pode suplementar o cálcio. -
10 Neste verão quente, o melão de inverno tem o efeito de eliminar o calor.
