"Esta estrada é projetado para fazer mingau de saúde de pequeno-almoço para a minha filha, a apenas 10 dias de produção, tónico muito necessária. Para o sangue, estômago Li Shu, pulmões, cérebro-baseada. Não só benéfica para as mães e crianças amamentadas também se beneficiam. " ingredientes

• painço 50g
• sub lastro pequena milho 50g
• longan seco 8
• amêndoas 20
• wolfberry 20
• batata-doce Um pequeno pedaço
• noz 2 noz

acessórios

• datas 5

• outro gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 painço, milho lastro limpo sub lavar

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  solo vermelho 2 longan descascados, batata doce ir em cubos, Xinjiang Loulan jujuba em cubos, a amêndoa amarga, lavagem de nêspera

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  32 nozes picadas

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  Adicionar água suficiente (três vezes o valor de m) frigideira 4, a abertura para o milho, milho balastro secundário, amêndoas, nozes butoxi, longan, jujuba butoxi ferver de novo, fora de calor e meio de fervura, o arroz floração isto é bom

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  5 Finalmente, wolfberry em côncavos para fora.

dicas

1. mingau de milho cozido, desligue o fogo e cozinhe por 15 minutos, mais Ruannuo Mianxiang.