Os antigos diziam: "grão para o apoio, os cinco frutos, a fim de ajudar, cinco pratos para o cargo." Camisola acho que comer saudável é seguir as leis da natureza, uma ingestão equilibrada de nutrição! Agora todo o ano você pode comer uma variedade de vegetais, comer vegetais pode saborear a temporada é o melhor! macarrão de trigo sarraceno utilizados neste rabanete rouge prato e alface são os a maioria dos legumes de primavera concurso, mais de sabor fresco e nutritivo. Alface contém vitaminas e minerais, pode regular a função do sistema nervoso, especialmente para pacientes com anemia por deficiência de ferro é muito vantajoso. Rouge rabanete Qingrejiedu Jianweixiaoshi, pulmão, laxante ar suave. Trigo mourisco é rica em vitamina P, tais substâncias podem aumentar a flexibilidade e resistência da parede do vaso, que tem um papel na protecção dos vasos sanguíneos. Deliciosos e nutritivos são coletados em em um! Participar de atividades: # Preto creme dental multi-efeito cuidado, levando a uma vitória # Soba 100 gramas Rouge rabanete 1 alface 1 pedaços pequenos cenoura Menos da metade da raiz repolho roxo 1 vinagre aromático 1 colher de sopa molho de soja 3 colheres de sopa óleo de gergelim 1 colher de sopa óleo de pimenta 1 colher de sopa óleo de milho 1 colher de sopa

passo 1

Pote de água ferver, macarrão de trigo sarraceno fervida sob a cobertura de fogo e cozinhe por 3-5 minutos até ficar cozido. O macarrão tinha apanhado duas vezes com água gelada, recolheu-se novamente na bacia grande adicionar óleo de milho 1 colher de sopa, misturar bem e anti-aderência.

passo 2

Cenoura, alface e couve roxa lavada e retalhado, rouge fatias de rabanete. (Não comer cenoura crua pode ser cozido em água fervente)

passo 3

O vinagre balsâmico colher, 3 colheres de sopa de molho de soja, óleo de sésamo e um óleo colher colher pimenta misturado no suco alimentação.

passo 4

O trigo mourisco macarrão, legumes e suco de alimentação e misture bem.