Lave o arroz, panela de pressão e cozinhe, ferver 3 minutos, desligue imediatamente o calor, o arroz não cozinhar suga, há Chaoshan como arroz cozido gosto não é ruim, uma espécie coração pouco de arroz branco

carne cortada em pedaços, derrame de petróleo ponto, os sais de um terço, em conserva

Peel camarão, camarões volta abrir uma faca, retire a linha de camarão, pimenta e misture colocá

Cavala, cortada e, em seguida cortado em pedaços, colocar um terço salgado

Secou-se lulas fio de corte, lavagem, despeje um pouco de óleo no recipiente, agitar sobre

O gengibre para o mingau, adicione cabeça de peixe, cabeça de peixe cozido, basta colocar a carne, carne, camarão, lulas secas

Finalmente, coloque um pouco de óleo de gergelim

Vá embora, e você pode comer

Você pode colocar um pouco de pimenta, coentro, eu não gosto, é omitida