Misturado com berinjela - Comida chinesa
"berinjela rico em nutrientes, uma série de efeitos, mas a absorção de óleo relativamente berinjela, assada ou stewed frito, o óleo é mais delicioso. A fim de alcançar tanto, muitas vezes comer berinjela, mas também para evitar o consumo excessivo de gordura, o melhor a solução é fixado para comer a berinjela cozido no vapor. presa para comer uma variedade de materiais pode ser modulada com um gosto suco de membro da família. este é o meu alho molho à base de molho, gosto muito bom. " ingredientes
acessórios
- azeite quantidade certa
- molho de alho quantidade certa
- açúcar quantidade certa
- molho de soja quantidade certa
- picante gosto
- mix artes
- vinte minutos demorado-
- comum dificuldade
-
1 Lavagem berinjela -
2 água vapor foi adicionado para o vapor vapor berinjela -
3 vapor berinjela e deixe esfriar, coloque em uma seção rasgado prato -
4 Bowl Adicionar molho de alho -
5 sal, açúcar e agitar -
Agitar durante mais 6 molho de soja -
stir óleo de oliva 7 em molho de tempero -
8 o suco alimentação despeje sobre berinjela -
Mexa pode desfrutar 9
dicas
1, o suco de alimentação de acordo com a modulação de gosto pessoal 2, a pele de berinjela rico em nutrientes, não descarte.
