"bacalhau, oceano peixes de água profunda, grossa, carne pouco espinho, sabor doce Cod teor de proteína de peixe. São mais elevados do que a média do peixe, que contêm pouca gordura, é particularmente alimentos nutritivos. Além óleo de peixe comum rico em DHA, DPA, também contém o corpo humano necessita de vitamina a, D, e e uma variedade de outras vitaminas, disse que o "nutricionista" sobre a mesa! bacalhau frito é normalmente consumido, as flores feitas engrossar molho de tomate boca doce e azedo, misturado com arroz para comer bastante nutritiva e deliciosa, e todos para compartilhá-lo. " ingredientes

• filetes de bacalhau 500 gramas
• cenoura meio
• cebola gengibre quantidade certa
• alho picado quantidade certa
• azeite quantidade certa

acessórios

• sal quantidade certa
• pimenta Um pouco
• açúcar quantidade certa
• vinagre Um pouco
• vinho de cozinha quantidade certa
• amido Um pouco
• ketchup quantidade certa

• Doce e azedo gosto
• Frito na frigideira artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

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  Um bife de bacalhau após o descongelamento para remover as escamas, lavagem e drenar a água.

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  sal de 2 suplemento, pimenta, gengibre conservado fio meia hora.

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  3 fatias Semi cenoura, ervilhas ascender pronto para uso.

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  4 vaso para a quantidade de óleo de oliva (ou salada), o bacalhau suavemente, depois de ambos os lados ligeiramente peixe dourado, em seguida, cortada em pequenos pedaços.

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  5 para fazer uma bacia pronto com materiais de tempero (vinho, açúcar, vinagre, molho de tomate, molho de ostra), água, amido e preparar alguns reposição.

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  6 sentado óleo quente, um óleo de base pouco, em seguida, refogue o alho, cenoura add agitar.

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  7 é, em seguida, vertida em temperos, em seguida, adicionar ervilhas.

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  8 juntar filetes de bacalhau, filetes de bacalhau embrulhadas tornar totalmente sopa, Sheng fora depois de este processo tem sido para o fogo, e finalmente para dentro da água, amido, sopa espessa.

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  9 bacalhau basicamente nenhum espinho pequeno, a carne é muito macia, misture uma tigela de arroz para comer, é a combinação perfeita.