"Arroz de berinjela de hoje, obrigado" Samantha "por sua recomendação Profundamente desculpe ~~~~ (> _ Ingredientes

• Arroz A quantidade certa
• arroz castanho A quantidade certa
• Xiaomi A quantidade certa
• carne de porco A quantidade certa
• Berinjela A quantidade certa

Acessórios

• Cozinhando vinho A quantidade certa
• gengibre A quantidade certa
• sal A quantidade certa
• Sooty A quantidade certa
• molho de ostras A quantidade certa

• de outros Gosto
• fritar Artesanato
• meia hora demorado
• simples Dificuldade

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  1 Lave o arroz, descarregue a panela de arroz, adicione um terço a menos de água do que o habitual e deixe de molho primeiro. Dicas: Meu arroz é 100g, arroz integral 100g, milho 50g, a quantidade de 2 pessoas.

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  2 Corte a carne em fatias finas e adicione um pouco de vinho para cozinhar para marinar.

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  3 Corte a berinjela em fatias. Leva 2 berinjelas para 2 porções, mais deliciosas.

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  4 Despeje o óleo na panela quente, ele precisa de um pouco mais de óleo do que o habitual, porque a berinjela é mais oleosa. Adicione o gengibre e refogue.

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  5 Frite a carne, a carne carbonizada será mais perfumada.

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  6 Coloque a berinjela e frite a berinjela.

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  7 Adicione sal, adicione molho de soja, molho de ostras, frite até a berinjela ficar macia e podre. Não gosto das bombas velhas de cor escura para calouros.

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  8 Despeje a berinjela frita e a carne na panela de arroz com arroz embebido e pressione o botão Iniciar para refogar o arroz. Abra a tampa do arroz preparado e mexa bem.

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  9 Sheng saiu e comeu.

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  10 Essa refeição é equilibrada em nutrição e economiza tempo! Pense sobre isso é delicioso.

Dicas

Comedores exigentes do bebê, anorexia, não gosta de comer? Como suplementar cálcio ferro zinco e selênio? Preste atenção à mãe da nutricionista sênior e não se preocupe com nada. Conta pública WeChat "Cinco refeições por dia"