Cebola fungo abóbora queimando

Cebola fungo abóbora queimando - Comida chinesa

"abóbora é rica em caroteno e vitamina C, pode ser baço, gastrite, prevenção, prevenção de cegueira noturna, fígado, pele fica macia, eo papel dos agentes cancerígenos e frutas e vegetais amarelos também são ricos em dois vitaminas a e D; a vitamina a pode proteger a mucosa gastrointestinal contra gastrite, úlceras e outros distúrbios ocorrem; promover a vitamina D, cálcio, absorção de fósforo de dois tipos de minerais, e, em seguida, o poder Zhuanggu glúten recebeu, as crianças raquitismo, miopia juvenil na prevenção da osteoporose velhice de certos comum eficaz. " ingredientes

abóbora 350 gramas
fungo água 100 gramas
cebola 50 gramas

acessórios

óleo quantidade certa
sal quantidade certa
De legumes frescos quantidade certa

luz gosto
queimar artes
vinte minutos demorado-
comum dificuldade

1 abóbora, descascada volta para o corte a carne em pedaços pequenos.
Após lavagem duas fungo água para sedimentar em florzinhas.
Cebola cebola cortada em 3 peças.
4 wok despeje o cárter de óleo, frite a fragrância fatias de cebola.
5 em dois abóbora e mexa o fungo.
6 Coloque uma pequena quantidade de abóbora água cozido.
7 para a quantidade certa de sal e um pouco de legumes frescos mexa uniformemente o calor e servir.