"batata-doce rica em nutrientes essenciais amido, vitaminas, celulose e similares, também é rica em magnésio, fósforo, cálcio e outros minerais e linoleico. Estas substâncias podem manter os vasos sanguíneos elástico, prevenção e tratamento de senil constipação habitual muito eficaz. Infelizmente, a maioria das pessoas pensam que comer batata-doce vai fazer as pessoas gordura e não pode comer. na verdade, ao contrário, a batata-doce é uma dieta alimentar ideal, seu calor apenas 1/3 de arroz, mas também porque que é rico em celulose e pectina ter evitado açúcar em características especiais de gordura. batata-doce não é apenas saudável alimentos, medicamentos ou doenças. "Compêndio da Materia Medica" registros, batata-doce tem uma "falta de tônico, Qi Li, baço e estômago, forte yin" efeito. "Batata doce cozido no vapor, corte, secagem, fechando o período a partir de alimentos, chamados alimentos de batata, as pessoas vivem mais tempo e menos doenças." "Compêndio da Materia Medica", disse a batata-doce pode preencher, e cinco órgãos internos do sangue, estômago quente, gordura. "Batata ouro registro de ensino" tem um prazo de seis tipos de valor medicinal: disenteria e diarreia; produto de vinho governança e diarreia calor, e tratamento térmico de icterícia; spermatorrhea governança e gonorreia; tratamento de distúrbios anemia e menstruais, tratamento de desnutrição infantil . "Lu Chuan Materia Medica", disse a batata-doce pode ser sede, febre cura, sede. batata-doce contém uma grande quantidade de dano não pode facilmente ser sugado digestivo enzimas de celulose e pectina, pode estimular a secreção de suco digestivo e motilidade gastrointestinal, e, assim, desempenhar um efeito laxante. Além disso, a sua caroteno - rico em conteúdo é um antioxidante potente que ajuda a eliminar os radicais livres. Na verdade, a batata-doce é uma dieta alimentar ideal. " ingredientes
- batata doce 2
- açúcar 120g
acessórios
- óleo vegetal quantidade certa
- doce gosto
- trefilação artes
- vinte minutos demorado-
- comum dificuldade
-
1 batata doce, descascadas -
2 corte em pedaços pequenos -
3 pote quantidade de óleo vegetal, 5 para o fogo ao calor, adicionar pedaços de batata doce, pequena volta fogo, empurrar suavemente ao longo do tempo, pedaços de batatas doces fritas douradas removido. -
Retire e escorra de backup 4 -
5 Deixe um pouco de óleo para a panela, pequeno incêndio açúcar add mexendo constantemente, os açúcar derrete uniformemente, cozinhe a avermelhado vistos de grandes horas bolha, com um suco de escavar pá, em uma linha, Descrição açúcar Aohao. Doce agitação batata frite rapidamente na batata doce envolto numa camada de xarope -
6 batatas doces despeje a calda calda restante aderindo ao redor Puxei o anel de seda de batata-doce com um garfo porque ela não dominar a técnica, resultando xarope cai mais um pouco de cor não parece bom. Note-se que a última vez que um xarope não ferver um pouco demasiado doce no desenho pingando forma arruinada. tentarei
