recusou-se a perder peso com drogas, É necessário fazer dieta o corpo leve! Se você quer perder peso, Ainda quero ser bonita, Na minha filosofia, A saúde está sempre em primeiro lugar, Então, eu nunca busco a velocidade da perda de peso, Garanta apenas saúde e tranquilidade Hoje, compartilhe um sabor pesado e delicioso Paus de baixa caloria, baixo teor de gordura e baixa caloria, A aparência é crocante e crocante ~ Primeira escolha para café da manhã ou chá da tarde As pessoas que perdem peso têm um gosto? Torradas sem açúcar (ou baguete) 2 comprimidos (para duas pessoas) alho 2 pétalas Cebolinha 2 3 raízes Azeite ou óleo de milho 3 gramas sal Tonto Pimenta preta em pó (insignificante) Tonto Donuts azuis milagrosos com queijo mussarela 6 gramas (você pode colocar mais se não perder peso, como quiser)

Faça duas fatias de pão sem açúcar (ou pão francês também pode ser) em tiras, corte 4 fatias em um total de 8 fatias.

Lave as cebolinhas, remova as cebolinhas, desde que as folhas de cebolinha, picadas e alho sejam picadas, é claro, quanto mais esmagadas, melhor ~ 180 graus no forno, pré-aqueça por 5 minutos.

Misture chalotas picadas, alho picado, azeite ou óleo de milho, sal e pimenta e espalhe uniformemente no palito. Quem não tem medo de gordura pode trocar azeite (ou óleo de milho) por manteiga, tenho medo de gordura, não vou trocá-lo

Polvilhe com queijo ralado separadamente ~

Asse no forno a 180 graus e asse por cerca de 8 a 10 minutos.O cheiro de alho está saindo, limpe a saliva.

Quando lanches, café da manhã ou chá da tarde são bons