"Este prato lado usos fresco lírio, raiz de lótus, fungo preto, pimentão, os três primeiros têm um efeito muito bom Yin e os pulmões, pimentão são ricos em vitaminas, é adequado para fritar nesta temporada ". ingredientes
- lírio quantidade certa
- lótus quantidade certa
- fungo preto quantidade certa
- pimenta quantidade certa
acessórios
fardo
- molho de soja quantidade certa
- molho de ostras quantidade certa
- luz gosto
- fritar artes
- dez minutos demorado-
- simples dificuldade
-
Materiais FIG. bolha fungo preto com antecedência. -
2 mudará a faca em pedaços de raiz de lótus, pimentos cortados, cogumelos com Shredded pequenos pedaços, lavados quebrou lírio, alho, picado -
3 para tirar uma pequena tigela, molho de soja e da ostra transformado em suco -
4 wok derrame de óleo, alho picado fritar. -
5, a folha de Lotus agitação. -
Pimenta bloco 6 e o fungo -
7 vai ser cozido raiz de lótus, para o lírio. -
Após 8 foi vertida para o pequeno agitação sumo de alimentação. -
9 panela pode ser misturado uniformemente.
dicas
1, raiz de lótus pode ser fervido a água em primeiro lugar, cortei aqui é relativamente fina, não a ferver, de modo que o primeiro sob Guo Chao. 2, Lily facilmente cozido, e, finalmente, colocar em, você pode pan transparente. 3, este menu relativamente leve, apenas o molho de ostra e molho de soja, sem sal. 4, este prato para o prato mais rápido, mais conveniente para avançar contra a algumas tigela de alimentação
