"sopa papaya juntamente com carpa cheiro doce, Hong Yun, com um coração e os pulmões puro, especialmente em sopas húmidas temporada Qiuzao, mas também se aplica após o tónico de cura para doenças comuns. Carne Carp concurso, que contém níveis elevados proteína, e humidade baço, Huoxuetongluo efeito terapêutico de leite sob tónico, especialmente para consumo pós-parto. Feijão vermelho feijão é relativamente rica em nutrição um tipo, rica em vitaminas A, B, C e E, foram também rico em antioxidantes, proteína, fibra dietética e de ferro, magnésio, fósforo e outros nutrientes, há sangue, o reforço do sistema imune, ajuda a reparar as células e anti-envelhecimento e outros efeitos. Mais notável é o feijão vermelho não contêm gordura, mas rica em fibras pode ajudar a diminuir o colesterol e açúcar no sangue controle, as pessoas com diabetes, mas também para comer. Os vegetarianos também são muito adequados para comer feijão mais vermelhos, porque eles não comem carne, mas a carne em si contém ferro, proteínas e outros nutrientes, por isso, os vegetarianos podem complementar a falta de ferro através de comer feijão vermelho para ajuda produzir células vermelhas do sangue, a prevenção de anemia por deficiência de ferro. " ingredientes

• mamão 500 gramas
• carpa 500 gramas
• feijão vermelho 300 gramas

acessórios

• óleo quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• sal quantidade certa

• salgado gosto
• ensopado artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 originais papaia madura

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  feijão 2 papaia carpa sopa Ingredientes: metade da papaia (500 g), 500 g de peixe, feijão vermelho, 300 g, 6 g de gengibre.

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  3 peixe eviscerado fáscia corte e o preto barriga, vermelho lavado com água. Pot coloque a panela de óleo, adicione o peixe frito amarelo

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  4 fritar dinheiro carpa até dourar de ambos os lados

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  5 é vertida para uma bacia de água a ferver

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  6 papaia, desenrolada para a criança, e, em seguida, cortados em peças de espessura de 3 blocos separados.

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  7 peças papaia na panela, juntamente com o peixe ferver.

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  Após 8 papaia e peixe cozido durante 5 minutos, e torna-se branco leitoso sopa

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  9 derramar feijão vermelho

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  10 outra com uma caçarola carregado a partir de sopa papaia peixe, vertida feijão vermelho, ferver 5 sino tempero.