Ingredientes

• alface quantidade certa

acessórios

• marcado quantidade certa
• final de óleo de camelina quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• sal quantidade certa
• açúcar quantidade certa
• Limpar vinagre quantidade certa

• picante gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 alface limpo

• 

  2 alface, descascados

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  3 ~ fragmente

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  Todos os temperos na tigela 4 contra o suco de alface fio despeje sobre ~

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  Os deliciosos pratos frescos 5 minutos e servir -

dicas

A vitamina A e alface ácido fólico para melhorar a imunidade Tian tem um efeito bom, ao passo que o elemento flúor única pode melhorar o sistema digestivo, estimular a secreção de suco digestivo, para melhorar a perda induzida pelo exercício de apetite, indigestão e outros problemas devido à falta de sedentário , o outro pode desempenhar um emagrecimento desintoxicação.