"Kelp é uma coisa boa também. Ao lado um país com um celeste, mulheres que fazem do Mês ou aniversário quando devemos ter uma sopa de algas. Visto como popular o mar com. Sisters usado para assistir seus programas de TV eles não são estranhos. A natureza é objetos celestes abundantes, você não tem que alga marinha como um alimento da estátua, mas os benefícios de alga marinha ou uma miríade de: mulheres grávidas, crianças de cálcio alimentos mais naturais que imediatamente pensou em alga marinha; Para se tornar cintura fina do que o palácio do rei tem que confiar em beleza kelp perder peso; pode prevenir a aterosclerose, mais aplicável a três de alta população; câncer ou câncer do ótimo lugar alimentos. Kelp foi capaz de adicionar um pouco saudáveis tantos pontos, mais do que comer e por que não? Especialmente no verão, frio na alga marinha também trazem toque de cool. " ingredientes

• kelp 5 dois

acessórios

• óleo quantidade certa
• sal quantidade certa
• alho Jiban
• pimenta quantidade certa
• páprica quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• vinagre quantidade certa
• Descascadas sementes de gergelim branco quantidade certa

• picante gosto
• mix artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  Uma alga marinha jacquard duas horas antes da imersão, mudança intermédia múltipla de água, removendo o sal e areia, mas também remover alguns elementos indesejados, embebido alga marinha substancialmente nenhuns crianças que salgado.

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  2 panela ferver a água, alga marinha cozinhar por dois minutos.

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  Após 3 pegou imediatamente com chuveiro com água fria, então alga marinha mais frágil.

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  4 para o cárter de óleo, foi adicionado pimenta faz saltar, e em seguida, levantado pimenta descartados.

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  5 mínimo para abrir fogo, despeje gergelim frito, desligue imediatamente o calor, em seguida, adicionar a quantidade certa de pimenta em pó, como quente, então você pode ter mais, não gosto de colocar menos, Sheng e reserve.

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  6 alga voar água para dentro do vaso, a quantidade de sal adicionado, misturar alho picado, molho de soja e vinagre ao tempero.

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  7 despeje um pouco de óleo de gergelim e misture bem.

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  8 Finalmente, adicione algumas colheres de sopa de gergelim feito apenas óleo de pimenta, misture bem.

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  9 Acabou sabor picante.

dicas

1. Recomenda-se a jogar fora o refogue a pimenta, ou acidentalmente comer a boca, mas para ser triste. 2. Sesame óleo de pimenta óleo não pode ser muito alta para não sementes de gergelim e pimenta a massa. 3. amigos picantes pode adicionar um monte de pimenta.