ovos bolo de cenoura - Comida chinesa

"cenoura waffles abordagem é muito simples e nutritiva. Cenouras pode fornecer uma rica dimensão A, pode promover o crescimento normal do corpo e reprodução, a manutenção do tecido epitelial para prevenir a infecção do trato respiratório e manter a visão normal, o tratamento da cegueira noturna e olho seco desordens tais funções., enquanto o reforço do papel do sistema imune humano e cancro, e reduzir a resposta à quimioterapia em pacientes com cancro, que tem um efeito protector em vários órgãos. mulher comendo cenouras pode reduzir a incidência de cancro do ovário. Também dentro das cenouras contendo succinato de potássio, ajuda a prevenir o endurecimento das artérias, diminuir o colesterol, tem um certo efeito sobre a prevenção e tratamento da hipertensão. sequestrar radicais livres caroteno causa do envelhecimento, contém vitaminas B e vitamina C, etc pele Executar, anti- senescência. Coma cenouras e ovos juntos, ele pode facilmente absorver caroteno em cenouras, também aumentou os pratos em proteína de alta qualidade, uma variedade de ácidos graxos, colesterol e aumentar o tónico para as pessoas, especialmente apropriado para o crescimento e desenvolvimento das crianças em proteína, gordura , lecitina, colesterol, e exigem uma variedade de vitaminas, cenoura e pão frito ovo, feito formas agradáveis pode aumentar o apetite da criança. Os ovos bolo de cenoura não apenas boa aparência, mas também delicioso. Particularmente adequado para alimentar dois ou três anos de idade do bebê. " ingredientes

cenoura 1
farinha 100 gramas
chalota 1
ovos 3

acessórios

óleo Um pouco
sal 3 g
água 200 gramas

Congxiang gosto
Frito na frigideira artes
vinte minutos demorado-
comum dificuldade

1 Prepare os ingredientes
2 a farinha numa tigela ligeiramente maior, adicionando uma quantidade adequada de água, agita-se em partículas de pó seco sem batedor
3 cenouras e cebola lavada, cortada
4 para bater na massa 3 ovos, em seguida, adicione a cenoura picada e cebola
O sal foi adicionado e agitou-se durante 5 massa cenoura em um fluido uniforme
6 a colocar um pouco de óleo pan, pot e escova de nivelamento
Então concha 7 na quantidade de pote telha cenoura massa marinado, abrir um pequeno fogo lentamente frito, frito superfície superfície traseira da curva de coagulação
8, você pode pan frite até dourar dos dois lados
9 vai colocar a tábua de cortar o bolo de cenoura ovo frito, depois de um ligeiro arrefecimento o todo em sua forma favorita pode transferir para um prato para comer
10 Finalizado