"simples nutrição Oh." ingredientes

• ovos 2
• farinha de trigo 200 gramas
• água quantidade certa

acessórios

• cebolinha 50 gramas
• sal 5 g

• salgado gosto
• Frito na frigideira artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 alho-porro lavado, picado.

• 

  2 bater ovos em uma tigela, adicione sal, levemente batido.

• 

  3 na farinha e de água, e mistura na massa, e peneirado.

• 

  4 alho francês em pedaços, e misturar bem.

• 

  5 antiaderente frigideira para a quantidade de massa, espalhar rodada.

• 

  6 abrir um pequeno fogo, a superfície da massa fritada de coagulação, de cabeça para baixo.

• 

  Após 7 fritar até que ambos os lados são cozidos, fora Sheng.

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  8 Todos o bolo frito. (Direto para comer.)

• 

  9 panqueca corte é bom, mais conveniente para comer. Completa.

dicas

1 alho-porro omelete nutritivo, fácil de operar, muito adequado para yo-almoço. 2. água Não adicionar muito de uma só vez, dependendo da quantidade de casos massa pode ser, oh. 3. No entanto, a massa pode peneira. Mas então peneirada mais delicada massa,, panquecas gosto melhor. 4. Se não for um não-pau frigideira usada, etapa 5 oh primeiro escovar alguns cárter de óleo.