Esta papa, caem para ser bebido, estômago e baço correta, nutritiva e gostos melhor do que dependentes de carne

Esta papa, caem para ser bebido, estômago e baço correta, nutritiva e gostos melhor do que dependentes de carne - Comida chinesa

não sei quando começar, cada um de nós supermercado no Sul estão vendendo milho, e tornou-se cada vez mais sulistas gostam de comer uma variedade de massas, os nortistas gostam de comer arroz, o alimento não parecem pontos geográficos a. Gradualmente, todos estômago saber milho, fácil de digerir, muito apropriado para crianças, idosos, bem como o estômago de pessoas pobres. Agora Millet mingau minha família para fazer uma vez rajadas, nutritivos e deliciosos, e hoje eu faço é pequeno wolfberry yam arroz, mais nutritivos do que os dependentes de carne, a prática é muito simples, como um amigo para seguir me levantar. painço 100 gramas açúcar mascavo 2 açúcar wolfberry 20 inhame 100 gramas

100 gramas de milho, 100 g de inhame, 20 gramas de açúcar castanho, wolfberry 2

lavagem painço, reserva de água de drenagem

Siwan pote para a água a ferver (um tempo suficiente liberação de água para Oh, meio add irá afetar o sabor), despeje cozido milho, o fogo para ferver

Depois da fervura, transformar o calor e ferver 15 minutos

Aproveite o tempo para cozinhar milho, inhame raspar a pele limpa, corte em pedaços pequenos (melhor de usar luvas descartáveis ao cortar inhame, suco de inhame para evitar a vara em sua mão, ele vai coçar)

enxaguamento Sinforina, açúcar castanho pronto

Após 15 minutos, verteu-se em inhame, painço ao calor e ferver até que a viscosidade

Ferva o açúcar cozido na massa fundida, em seguida, despeje wolfberry, agitar o calor (açúcar podem realizar, de acordo com suas preferências)

Bebida painço mingau cozido inhame wolfberry, não é particularmente fácil, depois de um pequeno incêndio fervura lenta, cozinhar inhame podre macio levemente saborear dele, e comer uma tigela, estômago quente.

Verão quente um monte de gente gosta de comer comida fria, comer um monte de estômago não é bom, esta queda que bebemos baço mingau e estômago, nutritivos e gostos melhor do que dependentes de carne.