antes que o livro hoje para olhar imediatamente aberto. suficiente certeza "" Isolamento polpa selvagem, zen sabor rústico", muito parecido ~ Veja a capa do momento não hesitou um único, bonito Sim, fascinante - Conteúdo de refeições por ano, em dezembro, escrevendo terra, ingredientes sazonais escrever, escrever todos os tipos de pratos vêm em prática acessível, também escreveu perspectiva de vida. Plain, lendo muito confortável, eu só comecei a assistir, um pouco emocionado. Bem, de volta a receita de hoje, escolher o trimestre correspondente do número de ingredientes, abóbora, rabanete. Abóbora é rica em vitamina A, boa para a saúde do trato respiratório, melhorar a defesa; voláteis óleos rabanetes e cebolas ajudar orifícios nasais, sintomas livrar de congestão nasal. prática super simples, dentro de 10 minutos para fazer um bom trabalho, a chave é surpreendentemente delicioso sabor, abóbora e doce em pó, ensopado de cenoura após doce, sabor fresco um pouco à esquerda. Provavelmente, o mais acolhedor de uma refeição, mas o nível de sabor de sabor rico, refrescante, extremamente recomendado ~ Para seu bebê Idade: 12 meses Dificuldade: Fácil Tempo: 10 minutos Ferramentas: frigideira / pote, tigelas, etc. Pequenos botões questionário nutrição O valor nutricional de rabanete branco: rabanete branco é rico em minerais e vitamina C, ajuda a melhorar a função imunológica; óleo de mostarda Radish pode promover o peristaltismo gastrointestinal, aumento do apetite, ajuda a digestão; amilase rabanete pode quebrar alimento de amido, gordura, de modo a ser totalmente absorvido. Há um caso final para enfatizar: um bebê não pode comer muito branco Luo Buha. abóbora cerca de 40g rabanete branco cerca de 40g cebola 15g arroz Uma pequena tigela Legumes / espinafre 1-2 raiz óleo vegetal Um pouco

passo 1

Preparar todos os ingredientes, abóbora, rabanete, cebola cortada em tiras finas alternativo.

passo 2

Wok um pouco de óleo vegetal, adicione a cebola com um simples stir fry um tempo.

passo 3

Despeje preparado com antecedência e abóbora rabanete branco, frite até uma descoloração ligeira.

passo 4

Despeje a quantidade certa de água, não precisa de muito, alguns podem ser um pouco ingredientes oprimido, e cozinhe em fogo baixo, deixe ferver e cozinhe até que os ingredientes foram quase totalmente cozido, a sopa torna-se menos do que a metade do caminho.

passo 5

Por fim, adicione o arroz cozido e misture bem, em seguida, adicione o espinafre ou legumes preparados com antecedência e misture bem. "Se você usar o espinafre pode ser fervido antes do tempo debaixo d'água oh ~

passo 6

Simmer cozinhe até substancialmente completa molho, tempero pode, eventualmente, de forma adequada, mas há brotos pequeno tempero, pó doce de abóbora, doce nítidas nabo, não muito delicioso sabor, mas é suposto para comer bebê ponto de luz ha ~